新招为应聘学子急诊“面试微表情”

每一位求职者在这样的关键时刻都难免会有或多或少的紧张情绪。最重要的是要学会调适，以轻松的心态在考官面前展现过硬的心理素质。可以尝试临阵嚼一片口香糖——既有助于清新口气，又能够帮助应聘者轻松上阵。

上海五校2011届毕业生联合招聘会首次引进针对改善“面试微表情”的临场“特训服务”，以咀嚼口香糖减压等学子们喜欢的方式，帮助学生舒缓紧张情绪，从而有助他们调整和提升面部及身体其它部位的“微表情”，给面试表现加分。
今年，即使网络投送和筛选简历的做法已经很火爆，但各大招聘会仍然备受用人单位和应聘学生的欢迎，而且是用人单位考察面试者临场“微表情”与心理素质的考场。“目前面试的最大考点就是‘微表情’，有效减压、改善‘微表情’，成为为面试加分的关键。”一位任职于就业指导中心的工作人员向记者透露。据悉，本次活动是箭牌公司为今年大学毕业生量身定制的减压服务，学子们不仅可以嚼一嚼，放松一下，还可以和知名招聘专家聊一聊，对症下药，提升面试状态。“微表情特训中心”自然成为招聘会现场学子们趋之若骛的“微表情急诊室”。 这一新颖有趣的减压服务将在月内共进驻8个城市的大学生招聘会，为今年的大学毕业生提供切实有效的帮助。

抹鼻子、手足无措、眼神飘忽之类的小动作是内心紧张的外化反应，这些“微表情”总是在不经意间透露求职者的压力状态，容易带来考官的负面评价。中华英才网的人力资源专家姚寅初说：“求职者要有主动面对压力、化解压力的意识。我们建议求职者通过一些简便易行的方式来给自己减压，比如说咀嚼口香糖、深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位等等。”据北京师范大学心理学系刘翔平教授介绍，咀嚼口香糖可引起α脑波增强，而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关，由此可推导出，咀嚼口香糖可使情绪放松。国外关于唾液皮质醇的研究也发现，咀嚼口香糖时，与压力感成正比的唾液皮质醇水平显著降低，也就是说，咀嚼口香糖时压力感减轻。

招聘会当天，曾为多家企业担任人力资源顾问的姚寅初老师亲自坐阵箭牌“轻松服务区”里的“微表情特训中心”，为不少报名挑战压力模拟面试的同学“支招”：“双拳不自觉地紧握就是不够自信的下意识表现。不必要的紧张情绪毫无疑问会影响求职者的面试成绩。第一印象很关键，千万不要让‘微表情’出卖了你。”姚老师对于求职者的各种“微表情”都了然于心：“每一位求职者在这样的关键时刻都难免会有或多或少的紧张情绪。最重要的是要学会调适，以轻松的心态在考官面前展现过硬的心理素质。可以尝试临阵嚼一片口香糖——既有助于清新口气，又能够帮助应聘者轻松上阵。”

上海交通大学就业办主任钱静峰表示，“招聘会上的‘第一面’非常重要，求职学生的压力表现也会很明显。而且，现在网络化招聘正在成为主流，虽然网络化招聘精简了一部分流程，但是‘第一面’仍是雇主筛选应聘者的关键流程之一。不管是在招聘会上还是通过网络应聘，面试者的‘微表情’作为其心理素质的直接外化表现，对于提升应聘成功率有着至关重要的意义。箭牌的‘微表情特训’是一种创新做法。我们希望学生们都能从中获益，通过咀嚼放松等方式主动调适身心，平稳迎接从大学生到‘职场新鲜人’的身份过渡。”

除了接受专家面对面的指导，应聘学生还可以通过现场的“微表情哈哈赢”来进行临场自检。七面哈哈镜分别放大、变形了求职者不同的身体部位，通过寓教于乐的应对建议帮助求职者矫正不良“微表情”，以最佳状态迎接面试。“微表情特训中心”以外，现场还设有哈哈镜长廊、饮水及休息放松等服务区域，帮助求职学生充分“备战”招聘会。 面试前先到“微表情特训中心”来一次模拟演习，嚼一嚼再上“战场”，将成为不少求职者 “轻松赢”的小酷招。