身体是否亚健康？体质如何？合肥全民健身中心开张

生活品质，如果只是物质上的充裕，那么未免也太低端和浅显了吧。人们追求的生活，已经从物质层次上升到精神层面，上升到对自身的关注，无论是自己的内心，还是自己的健康。当亚健康已经不再是一个名词，已经成为大部分现代人的真实写照时，人们又怎么能不对自身进行关注呢？一个人的健康，并不代表整个民族都拥有强健体魄，而只有开展全民健身，让全民都开始关注自身健康，才能打造出真正的民族体质的强健。8月8日为国家规定的全民健身日，再次让人们把目光聚焦于健康，合肥市全民健身中心在在这个时候正式对外开放。

合肥市在全民健身日，不仅所有公益性体育健身场馆都必须按照规定对市民免费开放，而且市民们也有机会体验了一把刚开放的合肥市全民健身中心，更是见识了中心里的各种先进检测设备，了解了自己的身体健康状况，知道了该如何增强自己的体质，这一切仅仅只需要六七分钟。与传统医疗检测不同，该中心的检测旨在进行人体适能检测，告诉人们身体的健康状态以及亚健康的内涵所指，根据不同体质和健康状况来指导检测者进行相应的锻炼。

最能引起市民兴趣的莫过于三个“金手掌” 了。该金手掌模型全名叫“人体能量检测仪”，每个手掌模型上都竖着45根金色小柱子，利用手掌反射区原理，可以快速的测出人体众多器官的健康状况。只要将手放在相应大小的手掌模型上，只要数十秒，检测者体内四十多器官的健康状况就都显示在电脑上了，一目了然。除了金手掌，各种测试人体人体适能的仪器随处可见，可测量身高、体重、握力、肺活量、反应时、背力等的测试仪、测量人体平衡性的闭眼单脚站立测试仪，可测出人体腰部柔韧性的座位体前屈……，这么多的测试仪测试精确度相当高，速度也很快。

在现代开展健身，也要根据自身的身体状况而进行，不再是简单的锻炼，而是根据科学制定的健身计划。这样才能了解自己的健康状况，摆脱亚健康状态，进行全民健身，让我们的民族体质越来越强健。