基础体温计功能和选购注意事项

很多准备怀孕的女性，都要准备一个“利器”——基础体温计。基础体温也叫静息体温，是指经过6到8个小时睡眠后，没有受到运动、饮食、情绪等各种变化影响时所测得的“基础体温”。监测基础体温能够帮助备孕女性算出最佳受孕时间，以及通过基础体温的周期性变化曲线发行身体存在的健康隐患等。

成熟女性的基础体温呈现出的周期性变化，与排卵有极大关系。排卵前叫作“卵泡期”，排卵后被称为“黄体期”。排卵后的几天里，基础体温会上升0.3-0.5℃。女性可以通过测量基础体温，通过高低温变化来掌握自身排卵规律，把握受孕时机。基础体温进入高温期后，如果持续16天以上，就有可能是怀孕了；如果持续20天以上，基本可确定为早孕。

备孕女性在选购基础体温计时，最好选择电子体温计，因为不含水银而更加安全。当然也不能选购普通水温计，要选购专门的女性基础体温计，其精度更高，测量更为准确。在选购时，应注意精度必须在±0.05℃，才能适合女性准确测量基础体温。此外，最好选择具有液晶屏显示测量结果的基础体温计，而不要选择需要查看细微刻度的基础体温计。这样查看结果更为灵敏清晰，一目了然。最好选择测量完成后具有自动提示的基础体温计，更加人性化，避免误差。最好选择抗菌卫生的体温计，以确保清洁卫生，让使用更为安心。