夏季高温，警惕中暑和“空调病”

夏季高温让很多人身体感到不适，就医人数也激增，尤其是呼吸科、感染科病人猛增。夏季需要警惕的除了中暑，还有空调病等。

高温天气，如果长时间在户外活动，就很有可能导致中暑。中暑就是体温调节中枢失去功能，自身的功能不能维持在37度左右。会出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重的甚至会导致死亡。因此夏季高温最好减少户外活动，饮食宜清淡。

除了中暑，空调病也值得警惕。炎热的夏季，人们都喜欢在空调房里避免，但贪凉也会导致身体不适。因此夏季也要适度使用空调，空调也不要开的过低，一旦出现不适应当及早就医。

一些体弱多病的人群和自我调节能力较差的老年人，最好家中常备血压仪、血糖仪等，方便对身体进行监测，出现不适及时就医，以免造成生命危险。