了解粮油营养知识，让自己吃出“健康”来

虽然很多人把营养挂在心头嘴上，但是怎么样吃才最营养却不甚了解。营养当然不能够靠嘴说，要靠嘴来吃，要想吃的营养就先要知道最基本的粮油营养知识。如果不注重粮油选择，很可能会给身体带来一些负面影响，譬如高血压、高血脂等。

日前，“粮油营养入省行”活动在江苏苏锡常地区展开，不仅以丰富的互动、游戏和文艺演出给人们带来一场联欢，更给人们带来了丰富的粮油营养知识。

在活动期间，为了让市民朋友们更加了解自己的身体状况，还提供了众多检测仪器包括血压仪、脂肪仪，为市民进行体检。很多市民在体检后，了解了自己的身体状况，对自己饮食也注重起来。在了解了一系列的粮油营养知识后，很多人都认识到粮油的重要性，表示以后一定要购买符合饮食卫生健康的粮油，降低自己的血脂等，保障自己的身体健康，让自己真正吃出营养。