呼吸率是一项重要的生命征象,有助于瞭解一个人的整体健康状况和睡眠品质。呼吸率和呼吸方式也被认为是反映个人基础健康状况的良好指标。虽然目前市场中的技术都承诺能够准确可靠地进行监测,但大多数并不理想——有的不够准确而必须不断地调整,有的则是用起来并不舒服。
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