近日，据外媒报道，一项新研究表明，冬季忧郁症(季节性情感障碍)发病率更高，自杀率上升、工作效率在1月和2月下降。这是生物钟与起床和工作时间的不同步所致，冬天需要更多的睡眠。 报道中指出，在冬季人们的睡
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