CPU超频教程2019年版：提升性能何须剁手？

现在的电脑配件一天一个价，今天三千多买的9900K可能明天就掉到2999了。想升级电脑就要花更多的钱，剁更多的手。其实你的硬件性能可以更强，只不过是被厂商偷偷摸摸封印起来了而已。今天超大陆就手把手教你们怎样去解放这些被尘封的力量。

超频是什么，能吃吗

在教你们怎么超频之前，先科普一下让你们对超频这个玩意有点初步认知。

超频是什么

超频，英文overclocking，over意为超越，clock指硬件的时钟频率，也叫clock rate，就是你们在CPU显卡内存参数上看到的多少多少Hz。超越硬件默认的运行时钟频率就是超频的本意，让硬件运行在比出厂设置更高的频率下，突破其原本的水平达到更高的性能。

为什么要超频

在花了同样钱的情况下，超频是让你比同配置的用户拥有更强性能的最佳捷径，也是在不花钱的情况下提升性能最直接的方法。

对于DIY爱好者，超频是出于兴趣，在各种选项之间反复调试获得最佳超频效果，成就感油然而生。国内外的超频大赛多到数不胜数，超频排行榜屡创佳绩，这些都与DIY爱好者对超频的爱好密不可分。

而对于我们这种评测机构，超频最主要的是为了测试各种硬件的稳定性，在调试中得出这款硬件的临界值，从而得出结论：这款硬件在xxx临界值以下使用是稳定的。

超频的好处与坏处

好处：一定程度提升硬件性能，超频后稳定运行的成就感可以使用户获得内心愉悦。

坏处：一定程度减少硬件寿命。操作不当轻则开不了机，重则烧毁硬件。

看到烧毁硬件是不是觉得很恐怖，其实以现在的环境来说，超频已经是一件很方便的事了，再说，看完这篇教程，相信大家不乱作死的话都不会在超频中有烧毁硬件的情况。

外频

外频指主板芯片组的“基准工作频率”，比如说大家都坐在一部车上，车这个载体就是主板，车上的乘客就代表各种硬件：CPU，显卡等。这车开的速度就是“基准工作频率”，那么理所当然，车上的“硬件”都会有汽车给的一个固定速度。

倍频

从486DX2这代CPU开始，CPU速度就已经不与主板在一个等级上了，CPU不满足于龟速的“基准工作频率”，但是车（主板）的速度就那么快，再快就要爆炸了。这时候要提升性能有什么手段呢？从此CPU里就加入了“倍频”这个概念。以前CPU的主频与外频是1比1的关系，加入倍频后，CPU的主频就与倍频和外频挂钩，主频=外频x倍频。

目前超频状况

目前CPU都以超倍频为主，比如带K的酷睿处理器与AMD的锐龙系列。但在775时期也流行着一种超外频的方法，当时贴吧里最火热的神U：奔腾D E5200五电容版与至强Xeon L5420，前者以其超强的体质与无敌的超频潜能曾经风靡一时，超频后性能提升可高达50%，在9102年这款处理器依然被一群超频狂热者收藏着。

后者因为其进入国内市场的时间较晚，多为“洋垃圾”，而且这款为LGA 771的处理器，硬装肯定是不能在LGA 775主板上使用，后来民间高手研究出了771魔改775的方法后，这款低功耗与低价并存的魔改至强L5420才受到了广大DIY爱好者的欢迎，不需要很高的技术要求就能轻松从2.5G超至3G，是当时性价比非常高的一款4核处理器。想回顾当年E5200英姿的朋友点这里

现在想超外频的话风险其实非常大，收益也非常小。Intel在Sandy Bridge架构后推出了一个新概念：BLCK频率，大家不用知道这个是什么，只需要知道这个概念就是将外频与PCI-E频率绑定就好了。那么绑定后如果要超外频的话，PCI-E频率也会随动，但PCI设备一般都不能承受过高频率，现在主板锁定的BLCK频率为100MHz，如果还按着当年那样外频超到200MHz，那么PCI设备都会当场暴毙。

科普完了，估计大家也有点手痒想试着玩一下超频了，马上就进入到我们的教程。

配置搭建

实验配置搭建需要顾及到各种条件，本次超频教程还设置了极限超频这个测试条件。

英特尔的CPU从开始出现“带K”后缀的处理器之后就有一个规定：只有Z系列主板配合带K处理器才能够超倍频。但当时的B85等主板有些是厂商魔改过后可以超频的，大家可以百度下自己的主板型号了解下是否支持超频。

AMD与英特尔其实大同小异，但在速龙羿龙那个时代却也有锁倍频这种规定：黑盒版解锁倍频，非黑盒只能超外频，但超频的方法与英特尔的其实差不多。这次我们就选用较新的锐龙2代处理器来进行演示。

4CPU超频教程：Intel篇CPU超频教程：Intel篇首先这里以华硕TUF-Z370-PRO GAMING为例，开机按几下F2或者DEL键就可进入BIOS界面，进入EZ Mode界面。其他主板的进入方法大家也可以百度搜索一下主板型号对应的进BIOS方法，不过大同小异，DEL键应该是国际通用的进BIOS快捷键了。

EZ Mode环境下很多参数都显示得非常直观，界面UI设置也很适合用鼠标操作，但要进行超频操作这里的设置选项是远远不够的，在右下角有个Advanced Mode的选项，我们点击F7快捷键进入，其他品牌主板也有类似选项，名字也差不多。

进入Advanced Mode界面，点击上方Ai Tweaker标签进入超频设置页面，这里好像是故意调成英文了，不过问题不大，如果习惯了英文界面下进行超频操作，以后有机会查阅外文资料也会更加得心应手。

先跑题讲一讲内存超频，很多比较高频的内存其实不是出厂默认就有那么高的频率，在Intel平台上有一项叫做XMP的技术，需要打开它才能使内存运行在标称的频率上，打开XMP也会对CPU超频有一定帮助。

打开后会出现超频警告，示意要用户做好散热措施，点Yes即可，这时候内存就已经达到标称频率了。

接下来就要对我们的处理器操作一番了。往下拉来到CPU Core Ratio选项，这里就是调节CPU倍频的地方了，点开下拉框，Sync All Cores为全核心同步，即调整一个数值全核心的倍频就都是那个值，Per Core就是按核心数调整倍频，比如图上的1-Core Ratio Limit，即单核工作时超频至xxxGHz，而下面的3-Core Ratio Limit 或是6-Core Ratio Limit 就是3核心与6核心工作时超频至xxxGHz，以此类推。这里我们选择Sync All Cores对全核心进行超频。

选择全核心同步后除了1-Core那个选项其他就都变成灰色锁定状态了，这时修改它全核心就会同步成这个选项的值了，这里稍微皮了一下填了个很大的数，但是下面的数值就锁在了83，可见修改倍频不是说改多大就多大，最终超大陆修改成50，即将8700K超频至5GHz。

修改完就可以按F10保存退出BIOS了，重启后进入系统。这个时候如果频率调得过高，可能会出现CPU过热无法启动或其他引起不能启动的问题，这种情况下很多主板都有开机异常复位模式，只需要等待其自动重启几次就会以默认BIOS设置进入系统。旧一点的主板没有这种功能的话也很简单，找到主板上的纽扣电池扣下来让它放十几秒电就会将BIOS恢复出厂设置。

开机进入系统，这里建议使用Core Temp查看处理器核心温度，并使用CPU-Z的内置测试分数功能先简单跑一下分。这里可以看到跑完分的CPU温度已经临近90度大关了，处理器的电压非常高，达到了1.47V，跑分时处理器也出现了过热降频现象，超大陆在评测平台隔壁都闻到了一点点PCB在高温下散发出的味道。

这个时候为了控制温度，就必须进入BIOS手动调节电压，一般主板为了保障超频稳定性，给处理器预留的电压幅度是比较大的，这时候就会不可避免产生大量热量，手动降压是在同频率下控温最有效的方法。

重启电脑我们再次进入BIOS，回到Ai Tweaker标签，往下找到 CPU Core/Cache Voltage，其他品牌主板也差不多，有Core Voltage字样的选项就八九不离十了。这里有两种方法修改适合自己的电压：一种是在网上搜索一下别人的超频后各项配置，自己先试用一下，如果黑屏或者蓝屏就调大一点电压值。

第二种方法就是基于主板给的Auto电压值进行微调，比如刚刚主板自动给到了1.47V电压，我们就自己微调降压，这里凭感觉直接调到了1.3V，问题不大。

降压后效果似乎也不尽人意，开机核心温度就快到70度了。

本着作死的心态我尝试打开了P95进行烤机测试，但运行不到1分钟核心温度就直升100度了，处理器也出现了过热降频现象，不得不终止测试。在之后超大陆尝试了风冷下的多种频率电压搭配，期间不可避免的出现各种蓝屏现象。

最终在1.16V 4.8GHz的设置下成功通过各项测试，P95烤机10分钟最高温在90度左右徘徊，但还是会降频，降至4.5GHz。这里就不得不说一下CPU体质这东西了，CPU其实不是每一块都是那么优秀，可能这块1.2V能跑5G温度很低，可能那块1.4V 5G连系统都进不去，所以能不能超主要还是看CPU的体质是否适合，这也是DIY玩家所说的“雕”与“雷”了。

经过多次测试这里基本断定这颗8700K已经有点小雷了，并且8700K的基础发热量比其他CPU都要大，评测室的这颗U也没有“开颅”换液金，比较难超也是合符常理。但都进行到这里了，怎能轻言放弃。

于是超大陆将评测室里的宝贝都掏出来了：ROG M11H主板加堡垒360水冷，再次冲击5G，电压1.28V，这次跑测试就终于没有蓝屏黑屏了，成绩的提升对比默认频率也非常显著，但是跑P95还是会过热降频，我建议大家如果是为了日常用就不要超那么高了，长期处于高电压高温状态下工作CPU很容易“缩缸”，对于英特尔的处理器来说维持在1.3V与满载80度以下就是一个比较稳定的情况，也利于长期使用。

CPU超频教程：AMD篇

说完英特尔就来说下AMD了，其实两家厂商超频方式大同小异，你们能在它们的BIOS中找到相似的选项。

首先与Intel一样，先将内存调至标称频率，在AMD芯片组中这个功能叫做DOCP，也是点下拉框选择就可以了，非常方便。

调节倍频的方法也是一模一样，找到CPU Core Ratio调节倍数就可以自行修改了。这里超大陆怂了，调成42，这款2600x默认睿频是4.0，这里小小超了一点。

这里顺便也把电压调了，注意一下，AMD平台的电压不能用英特尔的标准来看，它要比英特尔平台高上那么一点，所以即使电压到了1.5V其实还算是比较安全的电压。

默频4G R15跑分

4.2G R15跑分

可以看到超频后R15跑分高了100多分，比较可观的性能提升，但温度提升也非常可观，超频前70度，超频后就直飚90度了，使用的是风冷。这里超大陆想进BIOS微调下电压的，但调完后刚准备进系统就突然断电了，事后认为是外面维护的电工在评测期间将电路短路了，时间关系不得已只能作罢。

总结：量力而为，不要硬搞

在本次超频实验中大家可以看到超频后的CPU性能提升比较明显，但带来的巨量温度提升也是不容小觑，这可能与我们U体质差有关，也与散热情况差有关（没换液金，硅脂不好等）。不过即使这些因素发生在你身上，你也能从频率与电压中调整出适合你CPU运行的状态，毕竟不是人人的处理器都是大雕，不是人人都能1.2V拉到5G还能70度稳定运行。

而从运行安全性方面来看，现在的主板厂商都非常贴心的加入了硬件保护系统，只要你不是那种大力出奇迹一拉就拉到10GHz还解锁功耗电压墙等限制就不会出什么大问题，顶多黑屏重启两次就会自动恢复出厂设置了。总之，量力而行，能超一点点也是进步。