Atitit 健康减肥与软件健康减肥的总结

Atitit 健康减肥与软件健康减肥的总结 attilax著

1. 几大最佳实践减肥行为 1

1.1. 控制饮食分量用小碗 小盘子 小餐具 1

1.2. 软件如何减肥，控制资源占有率，比如体积 打包体积小就有助于软件体积见覅 1

1.3. 食物对比大 白米饭放在黑盘自身 1

1.4. 控制种类，不要多 2

1.5. 少依赖少框架原则 缩短供应链  控制软件体积 2

1.6. 控制聚餐 独自完成 2

1.7. 独自完成法则，越是团队合作越容易搞出大体积软件，独自完成小而美的软件 2

1.8. 不要分心 比如边吃边看电视 2

1.9. 专心原则 要求自己一定时间内解决问题 这样软件体积就小了 2

1.10. 控制时间，十分钟解决战斗 2

1.11. 不要喝酒 2

1.12. 清淡的饮食 2

1.13. 清单原则 不要使用各种多余的花里胡哨的概念 2

1.14. 生吃最好 2

1.15. 最简单加工原则 够用即可。 2

1.16.  多步行，少乘车 2

1.17. 注重自己的外貌 把保持身材列上日程，而且是一生都需要完善的课题。 2

1.18. 制度原则要把软件减肥体积作为一项硬指标完善 2

1.19. 灯光一定要明亮  ，不要昏暗 2

2. 材料本身要轻便 3

3. 菜系 日本菜系就比较清淡 软件里面脚本体系比较减肥 3

1. 几大最佳实践减肥行为1.1. 控制饮食分量用小碗 小盘子 小餐具1.2. 软件如何减肥，控制资源占有率，比如体积 打包体积小就有助于软件体积见覅1.3. 食物对比大 白米饭放在黑盘自身

其次，还要注意餐具和食物的色彩搭配。根据色彩对比对越大，食物的存在感越强的原理，挑选和食物颜色反差大的餐具，如用黑碗装白米饭。另外，桌布的颜色也能强化色彩效果，比如青菜装在白盘子里，再配上黑色的桌布，能让饮食更节

1.4. 控制种类，不要多1.5. 少依赖少框架原则 缩短供应链  控制软件体积1.6. 控制聚餐 独自完成1.7. 独自完成法则，越是团队合作越容易搞出大体积软件，独自完成小而美的软件1.8. 不要分心 比如边吃边看电视1.9. 专心原则 要求自己一定时间内解决问题 这样软件体积就小了1.10. 控制时间，十分钟解决战斗1.11. 不要喝酒1.12. 清淡的饮食1.13. 清单原则 不要使用各种多余的花里胡哨的概念1.14. 生吃最好1.15. 最简单加工原则 够用即可。1.16.  多步行，少乘车1.17. 注重自己的外貌 把保持身材列上日程，而且是一生都需要完善的课题。1.18. 制度原则要把软件减肥体积作为一项硬指标完善1.19. 灯光一定要明亮  ，不要昏暗

　昏暗的光线轻易让人无所顾忌地吃，微弱的照明一般使人们更愿意逗留和享用餐后甜点及额外的饮料。因为在弱光下，人们往往很少有抑制和自我约束，他们更愿意消费。

2. 材料本身要轻便3. 菜系 日本菜系就比较清淡 软件里面脚本体系比较减肥